خیانت، تجربهای عمیقا دردناک و ویرانگر است که میتواند پایههای اعتماد و امنیت را در روابط انسانی متزلزل کند. چه خود قربانی خیانت شده باشید و چه شاهد آن در زندگی عزیزانتان، درک ابعاد روانشناختی این پدیده و یافتن راههایی برای عبور از آن، امری ضروری است.
رضایت جنسی از مهمترین ارکان روابط زناشویی موفق است. با گذشت زمان، ممکن است تغییرات فیزیکی، روانشناختی و رفتاری بر کیفیت روابط تأثیر بگذارد. آگاهی از تکنیکها و توصیههای علمی برای حفظ و افزایش رضایت جنسی میتواند روابط بلندمدت را تقویت کند.
واژینیسموس به وضعیتی گفته میشود که در آن ماهیچههای واژن به طور غیرارادی منقبض میشوند و باعث درد، ناراحتی و عدم امکان دخول میشوند. این مشکل نه تنها بر کیفیت زندگی جنسی تأثیر میگذارد بلکه میتواند روابط عاطفی زوجین را نیز تحت فشار قرار دهد.
رابطه جنسی، بخشی طبیعی و مهم از زندگی انسان است که پیرامون آن همواره باورها، افسانهها و اطلاعات نادرست بسیاری شکل گرفته است. این تصورات غلط نه تنها میتوانند منجر به اضطراب، شرم و سوءتفاهم شوند، بلکه بر سلامت جنسی و کیفیت روابط نیز تأثیر منفی میگذارند.
اعتماد به نفس جنسی، احساس راحتی، پذیرش و اطمینان نسبت به بدن، تمایلات و تواناییهای جنسی خود است. این حس درونی نقش کلیدی در کیفیت روابط جنسی و رضایت کلی از زندگی دارد.
مشکلات جنسی، بخش پنهان اما تأثیرگذار در زندگی بسیاری از افراد و زوجها هستند که میتوانند کیفیت زندگی، صمیمیت و سلامت روان را به طور جدی تحتالشعاع قرار دهند. خوشبختانه، علم روانشناسی با ارائه رویکردهای تخصصی مانند سکستراپی (Sex Therapy)، راهکارهای مؤثری برای تشخیص، مدیریت و درمان اینگونه مشکلات ارائه میدهد.
سندرم پیشاقاعدگی یا PMS یکی از مسائلی است که بسیاری از خانمها در سنین باروری با آن مواجه میشوند. این سندرم شامل مجموعهای از علائم جسمی و روانی است که معمولاً در فاصله بین تخمکگذاری و شروع قاعدگی بروز میکند. در این مقاله، به بررسی جنبههای مختلف سندرم پیشاقاعدگی، از جمله علائم، علتها و روشهای درمان آن خواهیم پرداخت.
ارگاسم هدف نهایی رابطه جنسی هم هست و هم نیست. هرچند رابطه جنسی فرایندی لذت بخش است و لذت بردن در طول سکس مهمتر از رسیدن به ارگاسم است؛ اما اگر فردی در این فرآیند به تعداد خیلی کم ارگاسم را دریافت کند یا اصلاً ارگاسمی نداشته باشد ، کم کم از رابطه جنسی خارج میشود که بهتر است کمی مفصلتر در موردش بدانید:
یعنی قبل، حین یا کمی بعد از دخول انزال اتفاق می افتد. انزال زودرس نوعی اختلال عملکرد جنسی است که زمانی رخ می دهد که مرد به ارگاسم می رسد و منی را زودتر از آنچه که دوست دارد یا شریک زندگی اش میخواهد آزاد می کند (انزال می کند). اغلب قبل یا کمی بعد از دخول در حین سکس اتفاق می افتد.
اختلال نعوظ یعنی آقایون در ایجاد سفتی یا حفظ سفتی آلت تناسلی شون در حین رابطه جنسی (سکس) دچار مشکل شدند. افرادی که دچار اختلال نعوظ هستند متوجه اضطراب جنسی عجیبی در خود هنگام شروع یا در حین سکس میشوند. شاید آنها به خوبی به یاد نیاورند که اولین بار که دچار اختلال نعوظ شدند، چه مشکلی داشتند که این اضطراب براشون دردسرساز شد؛ ولی به خوبی میدانند که حالا هربار وارد رابطه جنسی میشوند، اضطراب جنسی شدیدی حالشون را متحول کرده و اختلال نعوظ فعلی اتفاق میوفتد.
اختلال بی میلی جنسی چیست و چه زمانی رخ می دهد؟ که فرد به طور کامل نتواند ازهمه یا برخی از مراحل رابطه جنسی لذت ببرد و واکنشی به تحریکات جنسی نداشته باشه. در درمان بی میلی جنسی پیدا کردن و تشخیص علت بروز بی میلی جنسی، نیمی از درمان را پیش خواهد برد.
واژینیسموس (Vaginismus)، معمولاً با نام "دخول دردناک" نیز شناخته میشود، یک نوع اختلال جنسی است که در آن واژن به طور ناخواسته و خودبخودی منقبض میشود در برابر هر نوع جسم خارجی. این انقباض باعث توانایی برقراری رابطه جنسی ناامکان میشود یا رابطه را بسیار دردناک میکند؛ از این رو زنان ترسی از برقراری رابطه جنسی پیدا میکنند. این اختلال ممکن است زندگی زناشویی را با مشکلاتی مواجه کند و منجر به کاهش اعتماد به نفس، ناراحتی و عصبانیت شود. این اختلال حتی ممکن است در بارداری نیز مانع شود.
مرحله آخر رابطه جنسی ، مرحله فرونشینی است در صورت به ارگاسم رسیدن ، بدن به حالت اولیه خویش برمیگردد. احساس آرامش ایجاد میشود.
